つぶやき/天体ショー2026春3月

令和8年（2026年）初春3月の星空情報
皆既月食

3月の夜空は、東の空にしし座やおとめ座などの春の星座が昇ってきて、季節のめぐりを感じることができます。2日にはしし座の１等星レグルスが月に隠される「レグルス食」が起こります。西の空では、しばらく見なかった金星が少しずつ高度を上げていきます。天頂付近では木星が明るく輝いています。３日には皆既月食が起こります。ひな祭りの夜、19時頃から欠け始めた月は20時頃から月全体が地球の影に入ります。晴れていれば、たくさんの人が皆既月食を楽しめるでしょう。
20日には春分を迎え、関東などでは桜の便りを聞くころとなるでしょう。

レグルス食

3月2日、午後20時23.6分〜午後21時07.2分
3月2日の日の入り後、しし座の１等星レグルスが月に隠されるレグルス食がほぼ全国で見られます。星が月に隠される現象を「星食」と言い、月の縁に入る瞬間（潜入）と出る瞬間（出現）を見ることが星食の醍醐味（だいごみ）です。望遠鏡や双眼鏡で拡大して観察したり、カメラの望遠レンズで捉えたりすると、その様子をよく見ることができます。動画撮影にチャレンジしてみるのも良いでしょう。

今回レグルスは、満月直前の大変明るい月に隠されるので、目がくらんで肉眼では見づらいかもしれません。しかも、日の入り後、星が見えるくらい暗くなる頃には、レグルスと月はかなり近づいています。星が見え始めたらすぐに、月のそばにあるレグルスの位置を確認するようにしてください。（クリックで拡大）


■おもな都市における潜入と出現の時刻

地点	潜入時刻	レグルスの高度	出現時刻	レグルスの高度
札幌	20時23.6分	43.5度	21時38.5分	53.8度
仙台	20時27.3分	46.1度	21時38.2分	57.2度
東京	20時30.6分	46.9度	21時34.5分	57.9度
京都	20時28.4分	43.7度	21時24.1分	54.0度
福岡	20時29.1分	40.0度	21時07.2分	47.6度

残念ながら、九州の南端部より南の地域では、レグルスが月に隠れず、食にはなりません。月のすぐそばをレグルスが通過する様子を観察してみるのも一興かもしれません。（クリックで拡大）

■レグルス食の境界線


ひな祭りの夜に皆既月食を見よう

3月20日午後6時49.8分〜午後10時27.6分
3月3日の夜に皆既月食が起こります。この月食は日本全国で見ることができます。

月は、東の空で18時50分に欠け始め、20時04分に皆既食となります。皆既食となった月は、「赤銅色（しゃくどういろ）」と呼ばれる、赤黒い色に見えます。皆既食は21時03分に終わり、その後は徐々に欠けた部分が小さくなっていき、22時18分に、南東の空で部分食が終わります。皆既月食の全行程が、あまり夜ふかしはしないですむ時間帯で起こるため、観察しやすい月食です。ひな祭りの夜、ご家族で観察してみてはいかがでしょうか。

日本全国で見られる皆既月食は2025年9月8日以来です。次に日本全国で皆既月食が見られるのは2029年1月1日で、年が明けるとすぐに（0時7分）月が欠け始めるという、面白いタイミングに起こります。（クリックで拡大）


春分の日の月と金星の接近

3月20日、日の入り30分後
3月になって、夕方の西の空に金星が姿を現すようになりました。ただ、金星の高度はまだたいへん低く、日の入りから1時間半もすると太陽を追って沈んでしまいます。空がまだ明るいうちに観察するとよいでしょう。

3月20日、春分の日の日の入り後に、月齢1.3の月が金星に接近しています。月も金星も高度が低く、その上、月がたいへん細いため、接近の様子を見るには場所や時刻に注意する必要があります。

西の空が地平線近くまで見通せる場所を探して、太陽が沈んだらなるべく早く観察を始めましょう。暗くなるにつれて金星と月が見え始めるでしょう。金星の方が先に見つかるかもしれません。そのすぐ右側（北側）に、糸のように細い月が並んでいます。時間が経つにつれ空はさらに暗くなり金星も月も見つけやすくなる一方で、高度が下がるので、低空の雲などに遮られやすくなります。できれば、あまり高度が低くならないうちに見つけたいものです。双眼鏡を使うと、肉眼で探すよりもずっと見つけやすくなります。（クリックで拡大）


上弦の月と木星の接近を見よう

3月26日、日の入り1時間後
夕方、空が暗くなり始める頃、西の空には金星、天頂付近には木星が見えます。空の暗さが増すにつれて、その輝きも増して感じられるようになります。3月26日には、月が木星のすぐ近くに見られます。この日の4時18分に上弦を迎えた半月に、明るい木星が寄り添っているようで、とても目立つ光景となることでしょう。真夜中過ぎに月と木星が沈むまで、この光景を楽しむことができます。（クリックで拡大）

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3月の季節カレンダー
満月 / 皆既月食：3月3日（火）
啓蟄（太陽黄経345度）：土中で冬ごもりをしていた生き物たちが目覚める頃、3月5日（土）
下弦の月：3月11日（水）
彼岸の入り：お墓参りや仏壇の掃除などの行事を始める日、3月17日（火）
新月：3月17日（火）
春分の日 / 春分（太陽黄経0度）：昼と夜が同じ長さになる日、3月20日（金）
上弦の月：3月26日（木）

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提供：国立天文台

令和8年（2026年）の天体ショー
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春3月の星空情報「皆既月食」（当記事）